金秋时节，正是调理身体的好时候。不少地方的中医大夫提醒，秋季养生重在润燥养肺，饮食宜温润清淡。

　　从各地的丰收节活动看，当地出产的梨、藕、山药、蜂蜜等应季食材，正是秋季食养的好选择。

　　“秋收时节，多吃应季食物，既营养又实惠。”一位中医说。

　　顺应时节、就地取材，是最朴素的养生智慧。